麻省理工高人气沟通课！拜伦教育基金潜心15年研究成果！作者贾森•杰伊、加布里埃尔•格兰分别毕业于哈佛耶鲁，之后又执教麻省理工，创办拜伦教育基金。贾森•杰伊和加布里埃尔•格兰专注沟通领...

把90%的力气花在吃对上，轻轻松松就能瘦下来；如果再加10%的运动，减肥速度和效果会成倍提升。   没吃对，运动会让人更胖；吃对了，躺着也能瘦。   森拓郎独创高N/C比食物减肥法，照...

全书共16章，以太行山区的一个村庄的几度变迁，反映大革命失败后到抗日战争胜利期间山西农村的阶级斗争。 作品涉及了抗战以来山西发生的许多重大政治事件。张铁锁是作品的主人公，他被以李如珍...

温州鼓词《六月雪》改编自关汉卿《感天动地窦娥冤》。窦娥自幼抵债成为蔡家童养媳，丈夫亡故后与婆婆相依度日。无赖张驴儿图谋霸占窦娥，下毒谋害蔡婆却误杀生母，反诬告窦娥行凶。昏官严刑逼供...

客商刘世昌归途借宿窑户赵大家，惨遭夫妻二人谋财害命，尸骨被糅入陶土烧成乌盆。老汉张别古索债得到此盆，途中听闻盆内冤魂哭诉惨状。张别古心怀恻隐，携乌盆赶赴县衙向包拯鸣冤。公堂之上波折...

故事讲述杨露蝉世居冀南广平府，务农为业，承先人的余荫，席丰履厚，家资富有，但却生而孱弱，从小多病。他父宠爱弱子，恐其不寿，教杨露蝉读书之暇，跟从护院的武师李德发，习练武技，藉此强身...

上帝隐身，真主离线，中东乱世，谁主沉浮？！中东所处的独立的地理位置，注定这将是一块不平静的土地。这里地处东西方之间，三洲之界和五海之内，并扼有四大海峡的重要地理位置。历史上，亚历山...

本文讲述白柳在失业后被卷入一个无法停止的直播游戏中，游戏中充满了各种各样的怪物和蕴含杀意的玩家。一开始所有人都以为白柳只是个误入游戏的普通人，后来，他们才明白，是这个游戏用胜利和桂...

《包公上疏》是评书名家孙阔英经典短篇公案小段，依托北宋仁宗朝史实铺叙故事。太师庞吉一党构陷清官展文祥，捏造罪名将其判秋后问斩。包拯洞悉奸臣阴谋，不惧权贵当庭上疏，联合八贤王等人搜集...

1）理想的锻炼模式是：每周只跑3天，每天30-50分钟。跑步速保持在你觉得”有点喘不过气来，但不是气喘吁吁“的程度。即能和同伴聊天但无法唱歌。隔天休息很重要。   2）轻健身运动按益处大...