知晓物理史是第一步，搞懂物理的核心知识是第二步，探究物理学的方法和思维是第三步，而这门物理课的核心目标是完成这三步，特别是承上启下，至关重要的第二步，不回避正面刚。
物理的本质，是为万物找到共性规律去解释： 大到黑洞TON618，小到夸克轻子，世界纷繁复杂，而质能转化公式，麦克斯韦方程……这些物理学公式又是如此简洁而美。 这门物理课的核心理念，是“大道至简”： 无论是大数思维、守恒思维、极限思维……都是探讨一套以不变应万变的“方法论”。 经典物理开篇就是四大力学，公式纷繁计算复杂，大多数人被劝退一旁去学高数。而这门物理课的核心风格是“实在/清晰/幽默”，不故弄玄虚，不纠缠计算。严伯钧发愿：要让非专业人士也能听得懂最奥妙的物理原理。
从感官出发，归类整个物理学知识： 把整个物理学知识归类，分装到6种你容易理解的极端情形，包括极快、极大、极小、极重、极热、极冷。 从常识出发，拆解整个物理学体系： 将复杂体系拆解成简单概念，无论是“门外汉”还是“学渣”，都能听得清清楚楚。
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